在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 160.55克.
早餐: Хуторок Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Ромкор Колбаса Бутербродная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 午餐: Салат Айсберг, Помидоры, Гречка, Креветки (Вареные или на Пару), Mirel Пирожное Муравейник. 晚餐: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|