在2014年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1635 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 138.32克 | 碳水物: 124.36克.
早餐: Diospiro, Melão, Banana, Café, Gold Nutrition Total Whey. 午餐: Brócolos, Peito de Frango. 晚餐: Francesinha, Pimentos, Bolonhesa Raz. 小食/其他: Continente Leite Condensado, Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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