在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 131.95克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 29.58克.
早餐: Benecol Mustikka Tehojuoma, Paistettu Kananmuna, HK Amerikan Pekoni. 午餐: Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy, Jesse Savuchilimajo, HK Naudan Paistijauheliha 7%. 晚餐: Nutri Works Keto Worx Meal, Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy, Salami (Kuiva tai Kova), Macadamiapähkinät. 小食/其他: Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Kuiva tai Kova Salami, Macadamiapähkinät. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|