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Pesagem do dia 21/01/2022: 83,3kg
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83.3 公斤
最近减少: 96.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 106.29克.
午餐: Mangas, Fugini Ketchup Original, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Quero Molho de Tomate , Manteiga (com Sal), Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Peito de Frango. 晚餐: Gergelim, Piracanjuba Queijo Mussarela , Peito de Frango, Beterrabas, Cenouras, Tomates. 小食/其他: Castanhas de Caju, Maçã, Trident Xfresh Intense . 更多的......
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稳定体重
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