在2014年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 285.57克.
早餐: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Grünländer Leicht, Aldi Looping, Sinnack Ciabatta Brötchen (8 Stck.) Zum Fertigbacken. 午餐: Gefüllte Paprika. 晚餐: Marmelade, Aldi Looping, Grünländer Leicht, Kaufland Putenbrust Natur, Sinnack Ciabatta Brötchen (8 Stck.) Zum Fertigbacken. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Pfirsich-Melba, K-Classic Chocremo, Sinnack Ciabatta Brötchen (8 Stck.) Zum Fertigbacken, Apfel, Banane, Libbys Frucht-Cocktail in Traubensüße. 更多的......
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1642 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 16 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 4 分钟. 更多的......
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稳定体重
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