在2011年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 144.53克 | 碳水物: 193.14克.
早餐: Bananas, Oranges. 午餐: Green Peppers, Mushrooms, Whole Wheat Couscous, Seitan Mix For Oriental Meals, Firm Organic Tofu. 晚餐: Oats, Berries, Nonfat Plain Yogurt, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Caramel Crunch, orange. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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