在2022年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 151.63克.
早餐: Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, REWE Pomelo, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Käse Twister, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 晚餐: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorkohl. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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