在2022年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 108.60克.
早餐: Keju Krim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Piscok. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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