clorinda25的日记, 2022年01月22日

在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月22日:

219 千卡

脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 11.27克 | 碳水物: 18.62克. 早餐: Telur Rebus, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 更多的......

1554 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

clorinda25的体重历史