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pejuangkuyusst的日记, 2022年01月22日

在2022年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月22日:
576 千卡 脂肪: 10.95克 | 蛋白质: 35.60克 | 碳水物: 90.41克.   早餐: Tempe Goreng, Pisang, Jagung Rebus. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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