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Idag blev det en Liba Pizza till lunch. 427kcal Tack till Tezzyr för tipset. Arla Mozzarella 20% 50gr Liba bröd 70gr/st Ryggbiff 50gr Tomatpure 2msk Oregano 1tsk Balsamico de crema 1tsk Basilika 10 blad
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2247 千卡
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脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 314.67克.
早餐: Salt, Kokt Ägg, Innocent Apelsinjuice, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. 午餐: ICA Crema Italiana Bianca, Arla Riven Ost Mozzarella, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Ryggbiff, Tomatpuré, Basilika, Oregano. 晚餐: Burger King King Fries (Medium), Burger King Whopper, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 小食/其他: Pågen Lingongrova (40g), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Banan. 更多的......
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2310 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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