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Bom dia!!!
Alguns estão em busca do certo, saúde.
Muitos como eu vem em busca de tudo, saúde eliminar peso, mas descobrem que para isso só existe um caminho - mudança de hábitos - vida saudável.
A maioria busca um milagre, alguma mágica, uma pilula que faça com que durma gordo e acorde magro!
Quando na realidade só existe nossa força, foco e fé e muita garra e coragem para mudar, enquanto ficarmos buscando muletas para conseguir chegar ao objetivo NÃO VAI ROLAR - incrível ainda que as pessoas mesmo não dando certo para elas ficam espalhando isso como verdadeiros milagres, esquecendo do princípio que cada corpo é único.
O básico de tudo é a informação, e não ser cético, porque mesmo pra quem como eu faz RA o low carb tem muita informação, precisa dosar e ter tudo com equilíbrio.
Não existe mágica!!! Existe esforço!!!
Não adianta achar que esta fazendo tudo certo, precisa ver, rever, observar e querer aprender, a chave de tudo é esforço e informação!!! Tudo na vida é assim!!! Vc não vai ter músculo sentado assistindo tv, o mesmo acontece com o peso, não vai eliminar lendo um livro apenas e comendo pipoca etc.... ou achando que como aparecem por ai "milagres" já vi aqui gente perguntando se goji berry emagrece, gente isso é um alimento, ele ajuda na saúde, mas se comer demais engorda. E pior é os médicos malucos que despejam remédios tanto de emagrecer como agora deram de indicar remédios anticonvulsivos para emagrecer, sem saber o que isso pode fazer com um cérebro normal. Por isso precisamos ter a consciência de buscar uma vida saudável, sem busca de milagres, de muletas.
Desculpa gente, mas vejo tanto absurdo que ......
Bjossssss
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2068 千卡
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脂肪: 96.69克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 191.89克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. 午餐: Kibon Magnum Chocolate Com Doce De Leite, Toblerone Toblerone Mini, Alface, Azeitonas Verdes, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Sadia Filé de Peito de Frango, Berinjela, Mars Arroz Ráriz 7 Cereais Integrais, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau. 晚餐: Tangerina, Président Queijo Camembert Président, Viili Iogurte, Morangos. 小食/其他: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Activia Iogurte de Morango Zero, Jasmine Chia em Grãos, Mamão Papaia, Abacate, Molico Leite Desnatado. 更多的......
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 评论
2014年10月7日 会员：: rogerpaixao
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Verdade So o povo acha que é assim emagrecer de um dia pra outro.. povo doido.. demoramos anos pra ganhar 30 kg e vamos levar o mesmo tempo para eliminar alguns conseguem emagrecer com mais facilidade mais não deixa de ser dificil pra essas pessoas tbm...
2014年10月7日 会员：: Carol Pezzato
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Sophia perfeita sua colocação.....escuto isso toda hora.... as pessoas me olham e soltam a frase: nooosssa como vc emagreceu, me conta aí o segredo.
Daí quando eu falo sobre a dieta....... ahhhh, mas tem que ficar sem pão, macarrão, pizza, coca-cola e brigadeiro....... ahhhhhh
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Sempre que alguém vê meu resultado, pergunta o que foi que eu fiz.. Como se eu tivesse uma fórmula mágica. E eu digo: Gente estou fazendo dieta desde fevereiro, só eliminei 1,5 ou no máximo 2 kg por mês. Foram 13 kg, sim mas não foi da noite pro dia não. E ainda estou na luta.
Só pra descontrair, eu sempre me peso a noite quando estou mais pesada e de manhã depois de ir ao banheiro e sempre estou 1kg mais leve que a noite então sempre brinco que dormi gorda e amanheci magra kkkkkkk
2014年10月7日 会员：: AlyneCAndrade
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2014年10月7日 会员：: BÁRBARA MAGRINHA
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Você está certíssima, tem que ter muita força de vontade mesmo, e essa semana vou me esforçar mais ainda, estou perto dos 20 off.Que Deus me ajude e vocês me acompanhem pois vou precisar de ajuda nem que seja moral.
Esta semana escutei até piada, absurdamente sem graça, estava conversando com 1 vizinha quando chegou outra e me perguntou se eu estava doente,aí ela me disse "tem carne lá em casa se quiser, pode ir lá comer", com licença da palavram mandei ela socar a carne dela naquele lugar sabe...fiquei tão irritada, ás vezes se não tem nada melhor pra dizer a melhor opção é ficar calada, eu disse pra ela.Mas é assim mesmo, dor de cotovelo dói né.....
2014年10月7日 会员：: Eliana@2407
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