在2014年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 45.11克 | 碳水物: 228.17克.
早餐: Snelle Jelle Ontbijtkoek (55g), Appelsientje Multi Vitamientje. 午餐: Leidingwater, Linesse Magere Kaasspread Ham, Bruine Boterham, Duo Penotti Chocopasta, Optimel Framboos Drink, Philadelphia Kruiden, Jumbo Grillworst. 晚餐: Milbona Turkse Yoghurt, Frambozen, Conimex Woknoedels, AH Oosterse Wokgroenten, Amoy Mix & Wok Sauce Zoete Chili. 小食/其他: TUC Paprika, AH Lange Vingers, Appel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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