在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
679 千卡
|
脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 58.79克.
早餐: Лента Сыр Плавленный Сливочный, Кабачок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Брокколи, Curtis Чай Зеленый. 午餐: Куриное Филе Вареное, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте, Гудвилл Гречневая Крупа, Curtis Чай Зеленый. 晚餐: Село Зеленое Кефир 1%. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|