在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 150.11克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 33.33克.
早餐: Salami (Kuiva tai Kova), Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Hartwall Vichy Original, Pensasmustikka, Benecol Mustikka Tehojuoma, Foodin Macadamiapähkinä. 午餐: Eriks Hollandaise, Eriks Aioli Lime, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. 晚餐: Eriks Hollandaise, Tamminen Lihapyörykkä. 小食/其他: Saksanpähkinät, Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Macadamiapähkinät, Kuiva tai Kova Salami, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|