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candychui322的日记, 2022年01月20日


查看饮食日历, 2022年01月20日:
781 千卡 脂肪: 9.82克 | 蛋白质: 52.37克 | 碳水物: 139.96克.   早餐: Herbalife Shake. 午餐: 素雞, 魚肉燒賣, 759 粟米. 晚餐: Herbalife 即溶草本飲品, Herbalife 營養蛋白素(朱古力味), Herbalife 天然瓜拉拿茶, Herbalife 佳能蛋白質粉, Herbalife Triple Berry Complex 莓之寶, Herbalife 益生菌, Herbalife 露思抗氧化精華, Herbalife 夜寧新, Herbalife 消脂片, Herbalife 深海魚油, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料, Herbalife 甲殼纖維素, Herbalife 抗脂片, Herbalife NRG, Herbalife 美纖片, Herbalife 纖維粉. 小食/其他: 蘋果乾, 白玉米. 更多的......
1747 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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