在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 170.09克.
早餐: GutBio Haferdrink Mandel, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Clementinen, Senf, Ei, Cucina Nobile Blumenkohl Gnocchi, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Butter, Brokkoli, Like Meat Like Grilled Chicken. 晚餐: Ja! Pesto Alla Calabrese, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Ei, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Eisbergsalat, Sellerie, Alnatura Beluga Linsen (Bio). 小食/其他: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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