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libelle0707的日记, 2022年01月21日

Wow.. der Totalentzug von Zucker und Alkohol hat Wirkung.. nicht nur Gewichtstechnisch.. ich hab seit 1er Woche immer kehrende Kopfschmerzen.. 😴 wer kann das bestätigen? So hatte ich es echt noch nie.. so ich freue mich jetzt erst mal und fühle mich bestätigt 🥳 Thanks got it’s friday 😁
79.8 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月21日:
1281 千卡 脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 194.19克.   早餐: Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Müsli für Sportliche. 午餐: Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Brunch Feine Kräuter, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . 晚餐: Banane, Äpfel, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. 小食/其他: Dattel, Äpfel. 更多的......
2447 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

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评论 
der Entzug ist tatsächlich nicht zu verachten. 
2022年01月21日 会员:: 🥨_budderbrezel
Ja aber hattest du das schon mal mit Kopfschmerzen? Mir schwirrt gerade der Kopf wieder.. man, was muss das für ein sch.. Zeug sein, dass der Körper so reagiert.. 😴 
2022年01月21日 会员:: libelle0707
wenn ich mal versehentlich zu wenig Kaffee trinke ebenfalls und tatsächlich im Zuckerentzug hatte 
2022年01月21日 会员:: 🥨_budderbrezel
Ich kann das mit den Kopfschmerzen bestätigen. Zwei Tage lang hätte ich Mega-Kopfschmerzen. Allerdings war es danach dann auch gut. Falls es bei Dir nicht besser wird, solltest Du nächste Woche mal zum Arzt gehen. 1 Woche finde ich etwas lang. 
2022年01月21日 会员:: CherryDeluxe
Diese Reaktion hast du bei KETO auch. Absolut normal. 
2022年01月21日 会员:: Siboneyhasleftthebuilding
zucker ist immer der Feind. Wenn man überwunden hat den industriezucker im essensplan weg zu lassen und nur Wasser trinkt ist das die halbe Miete  
2022年01月21日 会员:: ChefMarcusMacchiato
Zuckerentzug, ja, da hatte ich auch Mega-Kopfschmerzen 
2022年01月21日 会员:: BettinaPeters
Bei Zucker-Entzug habe ich keine Kopfschmerzen. Bei Koffein hingegen halten die sich hartnäckig bis zu drei Tage und sind nur mit Tabletten in den Griff zu bekommen. Bleib tapfer. 
2022年01月21日 会员:: DFens78
Bei Zucker-Entzug habe ich keine Kopfschmerzen. Bei Koffein hingegen halten die sich hartnäckig bis zu drei Tage und sind nur mit Tabletten in den Griff zu bekommen. Bleib tapfer. 
2022年01月21日 会员:: DFens78
Ok danke euch allen 🙏 wenn es bis Montag nicht besser wird, werde ich doch mal zum Arzt gehen.. hatte schon gedacht das der Blutzuckerspiegel unten ist.. aber Obst esse ich ja jeden Tag 🧐  
2022年01月21日 会员:: libelle0707
hey:) ich kann es auch bestätigen:/ mir ging es auch echt mies. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, dadurch dann Müdigkeit und schlechte Laune. Aaaaber...wenn man da durch ist, wird es deutlich besser und dir geht es dann auch wieder gut:) und dir wird vieles irgendwann zu süss schmecken😅 
2022年01月21日 会员:: LadyNice☆
Danke ladyNice: das hoffe ich auch. Aber schon merkwürdig das es seit Montag so geht 😴 
2022年01月21日 会员:: libelle0707
Bei mir hat das bestimmt so zwei Wochen gedauert🙄😅 
2022年01月21日 会员:: LadyNice☆
Das ist völlig normal mit den Kopfschmerzen, dass ist der Entzug. Du wirst bald merken, dass du von Tag zu Tag fitter wirst.  
2022年01月21日 会员:: Anjus73
3 tage dann war weg. kam auch nicht mehr wieder 
2022年01月21日 会员:: vegan sunshine
Danke ihr lieben, das beruhigt mich doch etwas.. hab mir ausnahmsweise wieder ne Tablette eingeschmissen und war zum Zumba.. aber irgendwie ist es wieder da.. 😏 
2022年01月21日 会员:: libelle0707
Dann hats höchstwahrscheinlich ne andere ursache 
2022年01月21日 会员:: vegan sunshine
🥺 also getestet hab ich mich auch jeden Tag, weil ich die Vermutung und leider auch schon die Erfahrung hatte, aber es gibt ja noch andere Dinge im Umlauf.. mal sehen, wenn das bis Montag nicht besser ist, muss ich wohl zum Arzt 😟 
2022年01月21日 会员:: libelle0707
Bei mir hat es 1 Woche gedauert bis die Kopfschmerzen weg waren, viel Wasser oder Tee trinken, Kaffee hilft auch 
2022年01月21日 会员:: Mia 1.
Bei mir isses nach 2 Tagen idR vorbei, in der Zeit helfen aber Tabletten auch nicht wirklich... Hast es jetzt auch endlich überstanden oder musstest heute doch zum Arzt? LG 🤗 
2022年01月24日 会员:: Chocoholic85

     
 

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