在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 121.32克 | 蛋白质: 106.67克 | 碳水物: 34.39克.
午餐: Milbona Сливки 30%, Кето Баунти, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Annele Зерненый Творог, Цукини, Лента Баклажан , Красный Перец, Помидоры, Лук, Свинина. 晚餐: Milbona Сливки 30%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Rimi Бельгийский Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Огурец (с Кожурой), Fitaki White Cheese, Кето Баунти, Рыбные котлеты с тунцом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|