在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2321 千卡
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脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 172.61克 | 碳水物: 333.56克.
早餐: Pane di Segale, Myprotein Hydrolysed Beef Protein, Milbona Latte di Riso, Hero Marmellata Light Mirtilli. 午餐: Viaggio nel Gusto Sfilacci di Bresaola, Riso Basmati. 晚餐: Patate, Spigola. 小食/其他: Myprotein Hydrolysed Beef Protein, Pane di Segale, Milbona Latte di Riso. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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