在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 113.35克.
早餐: Фруате Йогурт Персик-Груша, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Starbucks Кофе Латте, Перекресток Шаурма с Мясом. 小食/其他: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Кофе с Сахаром, Красный Сладкий Перец, Стебель бамбука Соус Карри, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|