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Heute wieder einen Kilo runter😁🎉🎊
Die Zunahme der letzten Tage war wahrscheinlich doch nur Wasser.
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96 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2545 千卡
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脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 450.39克.
午餐: Kartoffeln, Toast, Kürbis-Karottensuppe, Banane, Butter, Honig, Toast. 晚餐: Baozi, Mandarine, Banane, Kiwi, Butter, Käse, Toast, Kartoffeln, Olivenöl, Glasnudeln (Gekocht). 小食/其他: Honig, Hummus, Butter, Toast. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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