在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 79.77克 | 蛋白质: 98.84克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Chavroux Ziegenfrischkäse, Schär Sauerteigbrot. 午餐: Gemischte Nüsse. 晚餐: Kartoffeln, Aldi Emmentaler Gerieben, Rotkohl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Fenchel, Rosenkohl, Ja! Schmand, Lachsfilet. 小食/其他: Rioja. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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