在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.5 公斤
最近减少: 55.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 127.90克 | 碳水物: 160.28克.
早餐: Яйцо, Арахисовая паста, Перекресток Авокадо, Геркулесовая каша, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 午餐: Сильпо Печенье Галетное, Десерт, Шампиньоны, Перловая каша, Салат щетка, Хлеб, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Мидии, Сельдь. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка СК ЛАКС, Хлеб, Рогачев Сыр Раубичский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|