在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 90.35克.
早餐: Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Tempe Rebus, Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Tahu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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