在2022年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 86.74克 | 蛋白质: 181.50克 | 碳水物: 182.38克.
早餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Milanesa Empanizada, Tallarines al Pesto. 晚餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 小食/其他: Red Bull Red Bull, Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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