在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 112.08克.
早餐: Молоко 1,5%. 午餐: Молоко 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арахисовый Соевый Соус «Гадо-Гадо» для Салатов, Куриный Фарш, Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Город Сэндвич Нордический (Лосось, Сыр, Соус). 晚餐: Молоко 1,5%, Молоко 1,5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|