|
☕️
|
1877 千卡
|
脂肪: 99.24克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 122.07克.
早餐: Свитлогорье Творобушки, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. 午餐: Сметана 15%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Свитлогорье Творобушки, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Княжеские Сладости, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Activlab High Protein Bar Nougat-Caramel. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 更多的......
|
|
1到20，总共22
 评论
Алиночка, Добрый день, прекрасного настроения 🤗😘👋 завтрак 👍👌😋
2022年01月20日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Иришка, приветик🤗 спасибо тебе большое!!! Так приятно, всегда поздороваешься, напишешь, пожелаешь🙏🏻 Очень приятно! Честно☺️ Сама то я бегло все…даже ленту практически не листаю, максимум перед сном…
Прекрасного тебе дня и всего самого чудесного 🤗😘
|
А сколько нужно варить яицо, чтобы получить такую прекрасную консистенцию?)
2022年01月20日 会员：: maria7002806
|
Мария, честно, по времени не очень знаю)) (просто если пашот для жидкой серединки варить 2.5-3минуты), то вот для такой, Варю на большом огне до почти закипания, (чтоб не взорвались ни дай Бог))))потом уменьшаю и минуты 4-5 где то и в ледяную воду)
|
2022年01月20日 会员：: maria7002806
|
Алина, такой приятный завтрак! 😍🤗
2022年01月20日 会员：: Sirmiona
|
В просто кухне был чёткий тайминг: в кипятке с солью варить яйца 5 минут:тогда желток с краёв чуть прихвачен, внутри жидкий. Если яйцо большое, то лучше чут дольше поварить, где-то 5.5мин
|
Алина очень вкусный аппетитный завтрак, яички прелесть 👍 ❤
2022年01月20日 会员：: KATe_RINa1709
|
Леночка, спасибо🙏🏻 И супер быстрый😁
|
Катюш, привет 👋🏻 спасибо большое🤗
|
Алиночка, приветик!!! Как вкусненько и полезно💯💯💯🙌🙌🙌💋💋💋Сегодня без творожка😆🧏♀️
2022年01月20日 会员：: Анна ⛷️🧏♀️
|
Привет, Анечка☺️🤗
Ага! Его хранила на сегодня для сырников в поезд😅
|
О, Алиночка, приветик, ты в путешествие собралась! Счастливого пути и лёгкой дороги! К папе? 🙋♀️💯💯💯💋💋💋Молодечик, подготовила сух. паек💪🙌😆
2022年01月21日 会员：: Анна ⛷️🧏♀️
|
Анюточка, ага))) на 55летие☺️Завтра будем гулять 💃🏻💃🏻💃🏻😁
Та взяла и сух паёк и жир паёк 🤣🤣🤣не получается у меня в дороге себя особо держать🤪сидишь и постоянно точить охото🦦🐿
|
Алиночка, с днем рождения папу твоего!!! Здоровья ему самое главное, счастья, любви и благополучия!!!✌️✌️✌️💯💯💯💪🥳Хорошо вам погулять😚😚😚👯♀️👯♀️👯♀️🙌🙌🙌🥰🥰🥰Я кстати, когда на поезде ездила, тоже ела всяко-разно, и не парилась особо, релаксировала :ела, спала и книгу читала, потом заново за дело😂💪💯
2022年01月22日 会员：: Анна ⛷️🧏♀️
|
Алиночка, Добрый вечер 🤗👋 как дела??? Тебя давно не видно🥰
2022年01月24日 会员：: Ирина Чапчикова
|
какие смешные мордочки получились 😁
2022年01月24日 会员：: Анка жрун
|
Анечка, солнышко!! Спасибо большое☺️Отпраздновали здоровски ☺️А не парюсь я уже около 10 дней…ем и ещё раз ем все😅😂
С завтра в режим🙈
|
Ирочка, привет, моя хорошая!!! Спасибо за беспокойстве 🙏🏻
У меня все хорошо…или не оч😅я просто сейчас в папы с братом гостюю (в Украине)…решила полностью отдохнуть от контроля, подсчетов и самого Fs
Хотя уже машинально даже пальцы тянуться 😊но булки то и пирожки с тортиками не буду ж я выставлять 🤪
С завтра надеюсь уже выйти в режим(сегодня выезжаем)
|
Пхахаха….точно!
Ань, даж не заметила если б не написала🙈
|
|
|