在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 98.47克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. 午餐: Рассольник, Капустный Салат, Свинина Запеченая. 晚餐: Карп Запеченный, Сметана 20%, Борщ Украинский. 小食/其他: Тыквенный Сок, Мёд, Творог 5%, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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