在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 89.89克 | 蛋白质: 120.61克 | 碳水物: 78.51克.
早餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, ABC Творожный Сыр, METRO Котлета Свиная Натуральная, Сыр Гауда, Орехи Кешью, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Йогурт Термостатный 6%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Семечки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Отварная Курица без Кожи. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|