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kel1611的日记, 2022年01月19日

在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 20 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月19日:
1695 千卡 脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 193.21克.   早餐: Visconti Panetone Tradicional, Café. 午餐: Hortifruti Manga Tommy, Arcor Bala Chiclete Poosh, Carne de Panela, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Yoki Farofa Pronta, Máximo Feijão Preto. 晚餐: Barano Granola com Mel, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 小食/其他: Barano Granola com Mel, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Frimesa Doce de Leite, Kisabor Molho de Alho, Kitano Molho de Pimenta, Hellmann's Ketchup, President Queijo Mussarela, Ovo. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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