在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 128.66克.
早餐: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacalhau Cozido. 晚餐: Pão Multi-Cereais Torrado, Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 小食/其他: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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