|
+ 40 dk bacak çalışıldı .. bu günde tamamdır ..
|
2029 千卡
|
脂肪: 89.56克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 238.35克.
早餐: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Performans Fıstık Ezmesi. 午餐: Bal, Bitkisel Çay, Pırasa, Hamsi Tava. 晚餐: Tereyağı, Bal, Bazlama, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Karisik Tost, Yaş Pasta, Nestle Crunch Sütlü Çikolata, Nestle Crunch Sütlü Çikolata. 更多的......
|
|