在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 64.72克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Polezzno Миндальная Мука, Haas Разрыхлитель Теста, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Бекон, Мистер Салат Морковь по-Корейски. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Arla Сыр Natura Сливочный 45%. 晚餐: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Haas Разрыхлитель Теста. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|