在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 59.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 139.75克.
早餐: Блины на Кефире, Семга Слабосоленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Альпенгурт Сливки Порционные, Nescafe Dolce Gusto Американо, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Яшкино Вафли с Халвой, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. 晚餐: Сладкая Сказка Арахис в Глазури. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
|
|