|
Обед Рис с запеченными куриными котлетами. Салат из огурца и капусты. Еще доедаю перекус : хлебец Корнер со сливочным сыром, огурцом и форелью с/с. Кофе б/с
|
1575 千卡
|
脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 119.07克 | 碳水物: 115.28克.
早餐: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Рис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные ПП котлеты на аэрогриле. 晚餐: Яичный Белок, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные ПП котлеты на аэрогриле. 小食/其他: Томмолоко Творог 5%, Изюм, Банан, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая. 更多的......
|
|
2852 千卡
|
运动:
铲雪 - 1 小时 和 15 分钟, 健身 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|