在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 118.45克 | 碳水物: 149.68克.
早餐: Ovo, Clara de Ovo, Ameixas, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Milho, Camil Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Campo Largo Kombucha de Uva. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|