96:55
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96.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 195.88克 | 碳水物: 167.33克.
早餐: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Batata Doce, Banana Prata. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 小食/其他: Azeitonas Verdes, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Branco. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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