在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 45.52克 | 碳水物: 79.31克.
早餐: Красные Помидоры, Ромашка Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свиная Сосиска (Копченая). 午餐: Горчица, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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