在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 172.21克.
午餐: Yakult Yakult, Kangkung, Sunco Minyak Goreng, Ampela, Kelapa, Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah, Ceres Meses, Prochiz Cheddar Cheese, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Pisang. 晚餐: Arnott's Good Time, Bango Kecap Manis, Tempe Gembus, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu, Kelapa, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Wortel, Tomat, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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