在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 101.92克 | 蛋白质: 181.52克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: Mimosa Proteína Cacau, Continente Presunto, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais, Ehrmann High Protein Shot. 午餐: Leite Creme, Batatas Fritas, Continente Esparregado, Carne de Porco Assada. 晚餐: Bacalhau à Brás, Ferrero Ferrero Rocher, Continente Queijo Fresco Light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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