在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 20.07克 | 蛋白质: 28.71克 | 碳水物: 94.70克.
早餐: Белебеевский Сыр Голландский, Батон Нарезной, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Финики Сушеные , Белебеевский Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|