|
Inte logiskt! Jag har ju skött mig…
|
69.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 212.67克.
早餐: Ruccola Sallad, ICA Färskost Naturell, Apelsiner, Valnötter, Surdegsbröd, Marmelad, Brieost, Bregott Mellan. 午餐: Cloetta Kexchoklad, Apelsiner, Surdegsbröd, Valnötter, Linssoppa. 晚餐: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 小食/其他: Cloetta Kexchoklad, Healthyco Sylt, Keso, Banan. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Kroppen är tyvärr inte alltid logisk. Rätt vad det är blir det ett skutt åt andra hållet. Kämpa på. 💪
|
Då är det ju förmodligen inget fett du lagt på dig, vikten kan ju variera från dag till dag. Om du varken ser eller känner att du gått upp i vikt, samt att du vet att du skött kosten, så har du med största sannolikhet inte lagt på dig fett så det är inget att få panik över, bara ett tips :D förmodligen vattenvikt bara
2022年01月19日 会员：: david123456g
|
|
|