在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 191.69克.
早餐: Weintrauben, Clementinen, Ja! Kokosraspeln, Milbona Protein Joghurt, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Weingummis, REWE Kichererbsen, Kürbissuppe, Reis (Gekocht). 晚餐: Smiley's Croque Times Square. 小食/其他: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Kinder Bueno. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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