在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Лаваш. 午餐: Протеин Бар Батончик Кокос, Домашние Заготовки Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). 晚餐: Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|