55로가자的日记, 2022年01月19日

在2022年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月19日:

854 千卡

脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 18.22克 | 碳水物: 144.66克. 早餐: 귤, 샤니 밤만쥬, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 크루아상. 午餐: 켈로그사 통귀리 그래놀라, 사과, 꿀, 뚜레쥬르 블루베리잼, Dole 복숭아 컵, 그릭요거트. 更多的......

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