在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 26.85克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roti Goreng. 午餐: Kerupuk Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. 晚餐: Es Teler. 更多的......
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稳定体重
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