在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 119.26克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: ВкусВилл Финики Меджул, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Резной Палисад Творог 5%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". 晚餐: Увелка Крупа Перловая, Сиртаки Рассольный Продукт, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 小食/其他: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|