在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 90.23克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 178.88克.
早餐: Café. 午餐: La Serenísima Queso Cremón, Zanahoria, Tomates Rojos, Swift Burger. 晚餐: Grido Helado Tiramisú , Queso Cremoso, Bagley Traviata, Huevo Duro. 小食/其他: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Dia Dulce de Leche, Plátano. 更多的......
|
|
1793 千卡
|
运动:
椭圆机 - 35 分钟, 举重锻炼（中等的） - 48 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|