在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 33.35克 | 碳水物: 150.44克.
午餐: خبز نخاله خبز النخاله, الجزر, خس خس, بصاره, البيض المقلي. 晚餐: بطاطس محشيه لحم معصجه 🥔 بطاطس 🥔 , فواكة ثمرة يوسفى. 小食/其他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شيبسي شيبسي بالشطة. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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